ベーグルを主食に、野菜と豆ごろごろなささみのスープを食べるのいいかも…同じメニュー続くの苦じゃない、むしろ毎食何食べるか考えるのが苦痛（そして低血糖状態でカロリー爆弾摂取して太る）ってタイプなので、つくりおきも準備も楽で腹持ちいいこのメニュー良さげ。カロリーと脂質がちょい不足してるからMCTオイル足そうかな。