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    zIJlAY12月1日
    ダイエット62日目
    今日は縄跳び500回したけど、50kcalしか消費しないことに気付いた。Google先生に惑わされちゃったぜ。ウォーキング30分と縄跳び1000回、どっちも100kcal消費するけど、どっちがいいのかね？
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