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閉じる 病院で断糖断塩断動物性食品の指導してもらって１年で42→32kgまで減ったよ。医療用サプリすごい。運動は毎朝10km走るのとパーソナルジム週2ピラティス週4しかしてない。母にはまだでぶって言われるからせめて28kgにはなりたいな。あと医療用サプリだけで赤字だから普通に稼げるようになる。来年の目標