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ダイエッター
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yF3x0W12月3日生理前＆寝不足という頑張る方が無理みたいな状態で手元にあるお菓子食べ尽くして、最後菓子パン買いそうになった段階でようやくハッとしてそれはやめられたけど今更意味あるんだろうかと自問 -
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私はあると思います……！
ハッとなってやめられる心の土台を作れたこと・菓子パン代になりかけたお金を節約できたこと これはすごいと思います
ダイエットの最終目標はすこやかな生活習慣づくりと聞いたことがあります きっとその観点ではとても良いと思うのです
加えてこれは個人的な思想ですが 大変な状況を生き抜くためのお菓子だったと考えますと 我慢してメンタルの調子が現在以上に崩れるルートを回避できたとも捉えられるのではないでしょうか
コメ主様の理想のダイエットが叶うことを願っております -
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なんって素晴らしい言語化なんでしょうか、私のボロボロの一日がこれで浄化されたような気がします、罪悪感を抱えず眠れて明日をむかえられそう
心の土台、まさにと思いました
ダイエットは長期戦、自分を健やかにするのは自分ですね
主様にもよき明日と、健やかで健康で美しい心身が維持できる未来を微力ながら祈っております！ -
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再びすみません、これ、やめた意味ありました！
あれだけお菓子食べ尽くしてたけど、昨日の朝より今朝の体重微減でした。でも微減ってことはあの菓子パン食べてたら確実に微増の方に転んでました。
頂いた言葉が嬉しかった以上に正しかったと分かったので、どうしてもお伝えしたくここに失礼します。 -