ぐちったーとかも自分に心当たりがありそうな内容を見てしまうと余計に辛くなるから、他人の発言は見ないで吐き捨てるくらいの使い方に留めたら幾らか楽になった
本当はネットから離れるのが一番なんだけどリアルで吐き出せる場所が無いし脳が暇になると昔の嫌なこととかが勝手に沸いてきて溜まってくるから難しい