何かしてる時についついスマホを触っちゃうことが多くて、スクリーンセーバー的なものを導入したらどうか？と思い立ってアプリ入れてみたらけっこう効果があった
完璧なデジタルデトックスというよりはSNS断ちみたいな感じだけど、情報中毒っぽいからこれだけでもかなり捗るし頭もスッキリしてる！気がする！