血液検査やったけど中性脂肪が基準値の3倍くらいでやばい。2食サラダも食べてるしほぼ毎日15分以上散歩してるのに。これだけじゃ足りないってことだよね。精神疾患の薬で太りやすくなってるのもあるけど、今日は30分ジョギングとウォーキングやった。とにかく運動してあすけんやってみる。