二日間、スマホ禁止したら、中学から5年ぐらいずっと悩まされていた。中途覚醒がなくなって睡眠薬が要らなくなった
昨日の夜、ご褒美に戻したら、体内時計が2時間ずれていることに気がついて絶賛複雑な気持ちと歓喜中、今までの苦労は何だったんだ？
うーん、