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思春期とかじゃない、もうとっくに成人してるんだよ
大人なのに大人になれない
勝手に不機嫌になる癖ってひたすら他人に悟られないよう頑張って抑え込むしかないのが辛い っていうかそもそも不機嫌にならないようになりたい
心が狭い 自分のことしか考えてない でも他人を慮ることって理解はしてても出来てない もう嫌だ -
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自分はADHD+軽度のASDですがすごく分かります
蔑ろにされた、と思うと相手の事情とかに目を向けても感情的に受け入れられないんですよね…同じことで苦労してます。恐らく主さんも私もこれから生きる年数の方が長いかと思いますので、これから緩やかにでも発達して落ち着くと願いたいですね…。 -
他人が自分の思う通りに動いてくれないとイライラしてしまうのをやめたい 自分はこんなに考えて顔色伺ってタイミング測って提案したのに、って気持ちが先行して、流されたり後回しにされたりしたことにすごいイライラしてしまう
自分勝手で良くないとは頭で分かってても、心はその瞬間かなりイラッとして悲しくなるから、それを他人に悟られないように抑えるのもしんどいし、多分抑えきれてなくて態度に出てるし、その後自分を宥めるのに時間もかかるし、いい事がない