「相手を不機嫌にしてはいけない」みたいな強迫観念というか脊髄反射的な思考があって、周りにめちゃくちゃ気を使う。でもその分相手に対し無意識に同じだけ気遣いとか私の価値観での「最低限」を求めてしまうし返されなかったらモヤモヤする。でもそのモヤモヤすること自体烏滸がましいことなんだよなと思いつつ「なんで私はやってるのにやらないの？！」みたいな思考がぐーるぐる。
自分に優しくないと他人に優しく出来ないってほんとそう。みんなしんどいよな。ちょっとずつ自分に優しくなろうな。