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どうでもいいことったー
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E9xzsq9時間強い言葉とかも頭の中で勝手に反芻しちゃうタイプなのでよくない -
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離れたところから自分自身を観察するイメージで「今、嫌なことの反芻始まってるな」って自分を客観視するだけでけっこう違うよ。もしまたなっても少しだけ立ち直りやすくなる。 -
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これを言ったら、相手がどんなリアクションとるか
すげー気になるけど確実に揉めるからいけないって場合にも
活用させていただきマンモス -