自分が今までやった中で一番効果的だった忘れ物対策は
「提出物や、買わなきゃいけないものをGoogleカレンダーに入れて通知が来るようにする」
こと。ネットサーフィンに過集中してスマホを長時間見てしまうから絶対1日に何回かはやらなきゃいけないことが目に入る。
タスク管理アプリとかは開くのを忘れるから強制的に目に入るようにするのがポイント。モニターに付箋貼りまくるやつの亜種。