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ルートをいくつか決めたいと思います！
早速夕日を見ながらジョギングしてきました。
体を動かすと気分もすっきりしますね！
無職になって体力落ちてると思うので、足腰が弱らないようにしたいですね。 -
今は寒いから自分も日中に歩いたりチャリ漕いだりしてる。体力付けたいよね。