腰が痛すぎてずっと寝ていた。どうすればいいのかネットの海に答えを求めていたら「痛いからと言って動かないでいると筋力が落ちて余計に悪化する」みたいな意見がちらほら見受けられた。
ちょうど用事もあったので外に出て歩いてみたが、ゆっくり歩いても途中で何度もガクンッ！と腰が抜けそうになる感覚があり、恐ろしくて用事を済ませたら即まっすぐ帰ってきた。多分外には5分もいなかったと思う。でも人が少なくて本当によかった！ちょっとの散歩には適したタイミングで外出できたことに興奮して帰宅後も落ち着かないので日記を書く。終わり