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アドバイスありがとうございます！角が立たないように、少しずつ…上手くできるか分かりませんが、正直もうリアクションをとらなきゃと身構えるのも疲れてきたので、反応を減らす方向でならやれそうな気がするので頑張ってみます！急に距離を置くのも変なので少しずつフェードアウトが安心安全ですね。
今回の知人は最初のパターンっぽいですが、後者のパターンの人の場合もとても参考になりました！細かく教えてくださり助かりました、ありがとうございます！ -
普通に反応しないでいいと思う。いきなり反応変えると角が立つだろうから、徐々に少し引いた顔して「へ、へー…」「ほ、ほーん…」みたいなノリでそういう話題にはフェードアウトしてけばいいと思う。それでも言われるなら無反応でいいよ。
あと余談だけど、そういう人の中に、自己承認欲求っていうより話を盛り上げたいだけの欲求がある人がたまにいて、エピソード盛って話して「なにそれ面白い〜(笑)」待ちしてる人もいるから、もしそっちかな？って思うなら「いつも盛り上げてくれてありがとう。でも私は普通でいいよ。あなたとなら普通で楽しいから」って言うと収まるかも。