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教えてッター
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MiTsGT1月5日ホットヨガに通うことになったのですが、レッスンを入れた日はホットヨガ中心にスケジュールを組まなくちゃいけなくて嫌になってきました。前後2時間はご飯食べちゃだめとか、人前で裸になりたくないので家で着替えてから荷物持っていくのでレッスン前にも予定を入れにくい。レッスン後も家が近いので即帰宅でシャワー浴びますが、2回もシャワー浴びるのが面倒なのでその後の予定も入れにくいです。元々休日は買い物行ったり出かけることが多いのでスケジュールに上手く組み込めずにいます。ホットヨガに通われてる方は上手く組み込めていますか？ -
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あと、自分の好きな時間に好きな強度や項目のレッスンがないと困るとか...。仕事終わりにも考えましたが残業があったりすると時間不確定ですし、そもそも仕事だけで疲れて家でご飯食べたら1時間以上寝落ちしてるのでまた身体動かそうと言う気になれません。ダイエットと運動習慣をつける目的で通おうと思い、今お試し期間3ヶ月目なので最悪解約金払って辞めようかと考えてます。 -
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ホットヨガに通っているわけではないですが、自宅でヨガを何年か続けている者です。
そうなんですよねぇ…ヨガ系って学校みたいにスケジュールが決まってて、しかも安全配慮で食事を2時間前に食べないとか規則があって、ダルくなる人が多数なんですよね…
個人的に思うだけですが、主さんのような不規則なタイプは、まずは24時間（もしくは夜アフタータイム）で自分のタイミングで通えるようなスポーツジム系で体力をつけてからの方がいいのでは？と思いました。
スポーツジムにもストレッチコーナーがあるので、短時間ならヨガをしようと思えば出来ますし、ダイエットに短期間で向いてるのは一応筋トレと言われていますし。
運動習慣を作って体力を作ってからヨガ教室に行けば良いのでは。
まあでも解約金かかるなら、とりあえずスクワットなどの軽い宅トレ（寝落ちする前に）から始めて、運動への意欲を上げてから、解約するか決めていいと思いました。
お互い頑張りましょー└( 'ω')┘ムキッ -
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自宅でちゃんと運動習慣作れてるのが凄いですね！1度考え直してみます、ありがとうございました。 -