OK
  • cmR1vx1月6日
    ・有酸素運動の代わりに瞬発力と筋力をきたえたら1万歩に届かないのが予想どおりとはいえ残念だった
    ・昨日、家人に大好評だった洋風鶏煮込みがひと晩寝かされて更においしくなっててうれしかった
    ・明日昼は外食をしてゆったりした時間を過ごそうと思う
返信の受付は終了いたしました。