イヤホンをつけてると非常に寝辛いが、イヤホンで何かしら聞いていないと寝れない。この辺りの違和感に加えて、頭のポジションと姿勢を調整しつつ余計なことを考えないように気持ちを落ち着かせながら入眠を目指す。何かしら間違えてると寝れないんよなあ