返信先: @quzV7Eさん 私は風呂上がり、洗面所でやってます。
クッションフロアだし下の階にもし響いても気になりにくいかなと…。
毎日1分もしてないけど、それでも筋肉がついてきて良い感じです。
長時間やるなら外行くしかないかなぁ…。