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みんなのッター
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qj9gsh6時間一日5リットルくらいお茶飲んじゃうんだけど常に尿意感じててさすがに直したい -
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もし日頃飲まれてるお茶にカフェインが入っていれば、カフェイン自体に利尿作用がありますのでノンカフェインがオススメ
ノンカフェインのお茶
・麦茶
・ルイボスティー
・十六茶や爽健美茶
・とうもろこし茶
・ごぼう茶
・柿の葉茶
・ペパーミントティー
・カモミールティー
その他もろもろ -
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一気に飲むと出やすくなるのてちびちび飲むのがいい。コップ1杯を1〜2時間おきが適量だそうてす。 -