返信の条件を満たしていません。
[条件を詳しく見る]
[条件を詳しく見る]
-
-
- 読み込み中...
なんの参考にもならないけれど、１箇所20秒を1日1セットだけでもやってあげると、この私ですら柔らかくなります
ストレッチがお嫌いでなければ朝夜の2セット、もしくは１箇所30秒にしてもいいですね！ -
-
-
- 読み込み中...
ありがとうございますー！ちょっとでもいいんだと思って気持ちが軽くなりました -
やると体が軽くなる感があって、習慣にしたい…