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胃痛はつらいな…マイナス思考しがちなんで分かる気がします、食べられないなら重湯からはじめるのはどうだろ、暖かいものを飲んで体を温める、あまりつらいなら病院行くのがおすすめですが深く考えないほうがいいですよ -
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ありがとうございます…マイナス思考が極まってついに体調にまで影響出るようになってしまいました…。自分でもそう思って昨日はとりあえず温かいお茶を飲んで寝ましたがまだ違和感；
考えたくないですが、何も考えないって案外難しいですね…。 -
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同じ
暗い気持ちって体も引っ張られて身動き取れなくなっちゃう
嫌なこと考えないようにしようって思ってもなかなか止まらないし
根本的な不安や心配の原因を解消する為にはどうすれば良いのかって考えても、変える事ってそんな簡単じゃないよなぁと
怖くなるよね
でもまずは主さんがご飯食べれますように -
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ありがとうございます、自分だけの症状じゃないんだなって思うと少し安心もできました。
考え出すと止まらないしどうしようもないですよね…今は無理してお笑いのYouTubeとか見てますけどやっぱり笑えなくて。この先ずっとこんな感じだったらどうしようって怖くなりますね…とりあえず何か食べたら気分も変わると思うのでまずはそこを目指したいです； -
なんだかあれからそういう想像が仕事中にも止まらなくなって、胃痛がしてきて、食事も出来なくて仕事もままならなくなり早退してしまいました…どうすればこういう考えを止められるんだろう。
孤独な未来を遠ざける為にそんな気もない脱喪を目指す…というのもおかしいと思うのでやっぱり近い境遇の友達がいたらいいよねって思うようになった…。