返信の受付は終了いたしました。
-
-
- 読み込み中...
お節介オカマがお邪魔するわ!!
ストレッチなんてしっかりした事しなくても肩回すだけでいいのよ!
手を同じ側の肩に軽く当てて肘でぐるっと円を描く!
もしくはバンザイの状態から手を頭の横顔まで下げて“W”の形を作る!(この時顔の後ろの方に腕を引くのがポイント♡)
これだけでもマシになるから気が付いた時にやってみてちょうだいな〜! -
-
-
- 読み込み中...
やっだアイコン鶴よ!良いことありそう!!
アンタ達にもアタシにも良いことありますように♡ -
-
-
- 読み込み中...
ヤダちょっとアンタ優し過ぎよ〜〜〜〜!!??
今日も今日とてガチゴチだったから今やってるトコ!もぉ肩甲骨周りの筋肉に効きまくり♡
感謝のキッス送るわ♡ン!!! -
やーね、アタシだって知ってるわよ!ストレッチや運動が一番効果的なんでしょ!!できないのよ、アタシ三日坊主運動音痴オネエなんだから!ヤダ言わせないでよ〜〜〜!!