体重計の電池切れを放置した結果、去年10㎏近くの脂肪を手に入れてしまったので寝起き、仕事から帰宅後、寝る前の1日3回ラジオ体操第1×2セットをこれでもかと指先まで伸ばしうるさい動きでするようにした。まだ1週間もやってないけど肩コリとか腰痛の予防にもなるといいな。まだ描きたいものはあるし細々と続けていきたい