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消化器官て上から下まで繋がってるんだよなぁ…
冬はしっかり食べて栄養を蓄えたほうがいい、という健康法を実践していて、つい調子に乗って食べ過ぎたのが原因かな…
（いやその健康法でも、胃腸のキャパと相談しながらね！とは謳ってるのよ）
下が詰まりぎみだったのに、夕飯も翌日の朝ごはんもそれなりに食べちゃって。
なんとも言えない圧迫感が、胃にも頭にもきて超グロッキーだった。
どうにかこうにか上から出て、そのあと下からも出て、やっと落ち着いた。 -
さすがに生々しいので続きはコメントに書くね