生理終わって気持ちが安定し始めた。気持ち安定してる時は、今の自分のペースでやれることをきちんとやろうみたいなマイペースさを維持できるんだけど、気持ちが乱行がすると自己肯定感どん底になるし、直ぐ他人と比較して些細なことで落ち込んでの更にどん底沈む負のスパイラルに陥るからマジでPMDDどうにかしたい。