規定の時間に眠れないと罪悪感が募るタイプ(睡眠不足も祟ってお先真っ暗まで考える)なんだけど、
推しに隣で寝てもらう添い寝妄想入眠が効果的だということに気付いた
お先真っ暗思考回避スキルだ　人生で大事なスキルだこれは