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H0jeA0
2023年5月23日
糖質制限すると不眠症になりやすい
トリプトファン→セロトニン→メラニンの順に生成されるから幸せ気分の材料が不足する。
米と大豆が安全。
返信の受付は終了いたしました。
トリプトファン→セロトニン→メラニンの順に生成されるから幸せ気分の材料が不足する。
米と大豆が安全。