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ライフログは持ち歩いてる小さいノートにその場その場・空き時間などこまめにメモをしています（達成したタスク、出かけた先と時間帯、新たなTodo、食事メニュー等）
寝る前10～30分程度で手帳に書き残しておきたい事をピックアップしてまとめています -
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ありがとうございます。二冊使いなんですね。
具体的な書く時間も書いていただいてありがとうございます！
参考にしてみます。 -
週でもいいです
バーチカル手帳使ってるのですが、有効活用できてない気がして質問しました。