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    ecjc4m2023年9月20日
    ダイエット3ヶ月目、体重4kg減。
    体脂肪率はまだ落とせそうだけど、筋トレ続けて筋肉量が上がったのが一番嬉しい。

    多少重くても締まった身体や姿勢の良さが理想！
    磨きをかけるぞー！
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