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いつでも社会復帰できるように、軽めの運動(縄跳び、筋トレ、軽いジョギング、ストレッチ)をしています
スポーツの強豪校で部活するわけでも、アスリートとして競技する訳でもなく、あくまで軽作業が出来る程度の体力維持を目指して……
運動すれば不安の軽減に役に立ちますし、少しは食欲が増えそうですね
体力がつくと、それだけで自信になります
わたしみたいに無職で暇を潰すにも体力はあったほうがいいですね -
不安すぎてご飯食べられないからどんどん痩せてく、何の仕事したいか分からないし、スキルもない、やる気だけはあるから誰か雇ってくれないかな…