ダイエット１７日目

65kg(前日比－1kg)

眠れなくて痩せた

朝… なし
昼… ご飯１杯、しめじと玉ねぎの味噌汁、
竹輪とキャベツのカレー炒め、漬け物
間食… ナゲット4個
運動… インターバルウォーキング３０分

＊マイルール
家でお酒を飲まない
夜８時以降は食べない