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追加で情報ありがとうございます!ストレッチも大事か。股関節が固くてよろしくいないのがリングフィットでわかった。何をやるにもしんどい。ストレッチも取り入れてみます。本当にありがとう!! -
反り腰改善ストレッチみたいなワードで検索してみて気持ちよさそうなの導入してもいいと思う!良くなりますように〜