返信先: @ZSYfCeさん 木がたくさん生えている神社や公園、山手に行き、植物が生み出す酸素を深呼吸して吸ったり、近くに海があるなら海を眺める。せかせかしてゆっくり過ごしていなかったなと、ゆっくりする時間そのものを感謝して受け取る。散歩はそれが良いです。
午前中の日光を浴びるとセロトニンだっけか、それが出来て身体にも良いらしいです。
散歩　健康でYouTube検索したらなにか見つかるかも？