直射日光が苦手で、それを浴びると明らかに身体の不調が起こっている体感があるので、一般的に言われる「日の光を浴びろ」等の話は話半分程度に聞くことにしています。
当方の場合は、日が落ちてからの方が明らかに体調が良いのは事実なので。