休職中。身体休めながら手帳や日記にひたすら文字を書いて、それでも時間足りない感じ。時間ごとに予定立てる縦長の欄がある手帳採用したいけれど時間取るの難しいのでは……？復職したら確実に書かないだろうなと思いつつ、100均でおためしやってみたい。
手先を動かす趣味はメンタルに良いらしく、(ソースは精神科医のYouTubeチャンネル)私は手帳日記書きが上手くハマりました。無心にメンタルの調子やら今日あったこと等など記録書いてるとメンタル安定します。