ここ見てたらなんか行ける気がして、自分で電話して予約して一人で眼科行ってきた。薬局も行った。
普通のことなんだろうけど自分にとっては大冒険だった。
勇気をありがとう、脱ひきったーの人たち。

3日ぶりに外出したけど思ったより寒い

10時になったら家出て病院に！行く！どきどき…

雪が降ると空が暗くて気分も暗くなるので、とりあえず頭の上で電気を付けた。何か明るくなるような事自分で探さなきゃ

就労支援に通う方向で見学2回目行ってきたけど、本当に自分が働けるのかなって不安になった。
でもここでやっぱ辞めますしたら何も変わらないんだよね。

精神科に初診予約の電話してきた〜… 緊張しすぎて中々かけられなかった状態から一歩進む 途中で声震えちゃった はわ

勢いで講習の予約しちゃったけどもう既に逃げたい怖い

自立したくてグループホームに行くことにした　こわいけどなんとかして解決するしか方法はねえ…

皆さん今日から12月ですね。
寒いと病みがちなので、温かい飲み物を飲んで鉄分やビタミンサプリを摂りお風呂にゆっくり浸かって自分を労って下さいね。
生きてるだけで偉い… …！

病院行けたよー　頑張った

私はダラダラしているのではない
午後の病院に向けてエネルギーを貯めているんだ

歩いて外出する習慣が少しずつついてきてる気がする
今週は冷えるそうだけどこのまま体が暖まっていけば寒くなっても続けていけそう
だんだん動く余裕も出てるから次は何ができるかなって考えてる

ひきこもったーって愚痴以外は書き込まないほうがいいみたい？なので前向きな書き込みはこちらにさせてもらお

今、週2の午前中でB型作業所通ってるんだけど。
来週から1日だけフルで働きましょうって事になった。
こうやって徐々に体力取り戻して、最終的には週5フルで働けるようになるのが目標。

今日は早起き出来たから、ちゃんとメイクして作業所行く。

モヤモヤするから歩いてこようかな

数年無職、こないだ就労支援に行っていろいろ相談してきたよ 手帳とかなくてもお話聞いてくれるのありがたかった