健康、美容、運動、メンタル向上、ファッションセンスの向上、勉強、仕事、食事改善など何かを頑張る人たちが悩みや頑張ったことを呟き皆で応援しあう場所です。一年後の自分が今より輝いていますように。
脇汗パッド変な意地張って使ってなかったけど、思い切って買ってみたらすごい！
汗っかきだから周りの人に何か思われてないか心配だったけどこんだけ違ったら大丈夫だという安心感がある
睡眠をちゃんととるようになって精神が安定してる。10:30に寝て6:30ぐらいに起きてる。晴れてたら朝15分くらい歩く。休みの日もいつまでも起きれずベッドでぐずぐずしないようになった。今の気候だからできてる部分もあるけど、継続したい
白湯を鉄瓶で沸かすのに憧れる
今のステンレスのやかんもレトロで好きなんだけどね
夜、ハーブティー飲んで過ごすのやっぱりいいなぁ……好きな時間
とりあえず毎日丁寧にスキンケアをする、朝起きたらベッドメイキングをする、ノーマネーデー（食材でもなんでも新しく物を買わない日）を作る。これらを気をつけて1カ月過ごしてみる！
少しずつまた自分の手入れをしていく
部屋を綺麗にして、身なりを整えて、気分が上がる好きなものに囲まれる生活をする
10分とかでもいいから体を動かす習慣をつけたら、疲れて動けない日が減った
1､2時間に1回は作業を中断して、軽いストレッチや肩回しなどをして肩こりを予防して行きたい。つい忘れがち
アロマキャンドルを夜に灯す。その日の嫌なことを燃やし尽くすイメージで炎に集中する。普通の日は穏やかに炎を見つめてリラックスする。
早食い癖があって胃腸にも血糖値にも悪いから、よく噛んでゆっくり食べることを意識したい。子供みたいな目標ですが…
毎日入浴後に足裏にクリームを塗る。たっぷり塗りたくってマッサージもする。ちょっとサボるとすぐカサカサになるから毎日頑張ってる。
冷え性改善したいなあ。水筒に白湯入れて会社に持っていこうかな
ずっと伸ばしっぱなしだった髪を切ってきた！
やっぱりカットすると落ち着くし初めてかけてみたパーマも良い感じ。今の感じ維持するために定期的に美容室行けるように習慣づけていきたい
歯医者頑張って行くぞー！目指せ綺麗な歯！
お菓子食べすぎてしまう
これ食事でお腹いっぱいにしたらお菓子食べる気なくなるんかな、やってみようかな
新しい家具を導入したくて部屋の片付けを頑張ってます。ものが多すぎて大変だけど、少しずつ整頓されていくのが嬉しい
まつ毛伸ばしたくてひまし油をまつ毛に塗ってたけど、それが目に入ってほっといたらすごい視界クリアになった なんだこれ…？！ひまし油点眼ってのがあるらしい
手帳書くのボールペンから万年筆に変えてしばらく経つんだけど、インクの持ちが万年筆の方がいい気がする。
万年筆かっこいい（？）からテンション上がるし、インク料金的なコストパフォーマンスもいい感じで良かったかも！
在宅勤務で終わってから外に出る
昼休みや休憩中に外に出ることをしたら気分がマシ。
当たり前だけど太陽浴びて近所の公園の花見たり神社に行くようにしたら少し違ってきた。
このままの調子で続けてみるかな。
ドリテックの学習タイマー買った。
「ゲーム…やる前に10分だけ片付けするか…」ってタイマーかけたり、ゲームとか作業始める時にはカウントアップスタートしておいて目につく場所に置いておくと「もう○分もやってるのか…さすがに一旦休憩するか」って冷静になれる。