身体も心も疲れてる&精神が安定しない人が集まったー

とにかく疲れた、心がしんどい、精神的に不調な人が疲れた!しんどい!と気軽に吐き出せて、それをいいねで応援出来る所を作ってみました。(鬱の人は鬱ったーへどうぞ)(ジェンダーの疲れは各ジェンダーの愚痴ったーへどうぞ)
一応45chの疲れてる・心が弱ってる人スレ風になればと思ってます。心療系病院に行ってみたいけど不安って人の悩み相談の場所などにも使って貰えるといいな。
NG:過度な暴言や愚痴・不幸自慢とマウント・クソバイス・晒し行為・誹謗中傷・自○教唆など。
読んでくれてありがとう。
  • rrUfTw5時間
    帰ったらせめて部屋の掃除も溜め込んだタスクも一ミリでもすすめて風呂入って寝るぞ、って思ってたのに全部キャンセル。
    唐突に何も出来なくなる。
    しんどい。つらい。消えたい。
  • MZzzpM5時間
    歳食った父が転けて怪我したってだけで不安になる。
    あと感情のタガが外れてきたし、言動がいい加減なことも増えた。
    痛み止め探してるなら薬箱に入ってる薬の説明くらい自分で読んでよ。
    何で読まないままこっちに薬ないか聞いてくるの。

    ずっと家にいるからかもしれないから、やっぱ外出て人と交流してほしい。
    でもそうなると母が生活リズム狂うのを嫌がって怒る。
    いつも一緒にいてもしんどい寝れない喧嘩するくせに、どっちなんだよ。
    ただでさえクタクタなのに何で毎日親に心乱されなきゃならないんだよ。
  • 09jN.j5時間
    自分が他人に向けるものが一見すると気遣いや優しさではなく、ただただ他人の顔色を伺って怖くて不安を解消する為だけに起こしている行動なのだとまざまざと自覚してしんどい。
    でも結局不安感は解消されることなく、どうして?とか本当に?とか疑心暗鬼になってしまうのがつらい。
    明るい未来が見えない。
    もう何もしたくない。
  • urzAaL7時間
    夜の時間帯は落ち着くけど昼間はなんだかずっと正体不明の罪悪感と虚無感、倦怠感にさいなまれて、人生に飽きてつらい。
  • V8wxYA7時間
    何でこんなにつらくて仕方ないのに生きるのやめないんだろう。って考えてるうちに涙出てきて泣きながら運転した。
  • Sq2MoQ8時間
    最近の人?って、アダルトチルドレンすら知らないんだ… 自分で症状?検索かけてみたりしないのかな 辛いの楽になるヒントとか同じ人いないかなとか検索したり探さないの不思議 説明するのもしんどいよ…
  • bxFr/v10時間
    もうごはん食べたくない
    まいにちまいにちまいにちまいにちごはんたべるのもううんざり
  • 8t7QLl10時間
    しんどくて、しんどい
    生活とかあるから、鬱にもなれない
    ただただ、しんどい
  • T53ynP12時間
    他人に期待するのをやめたい。自分が嫌いで自己肯定感がないせいか承認欲求が強すぎて辛い。そういう自分が気持ち悪いから余計に嫌いになる無限ループ。本当にしんどい、でも愛されたい。自分のこと少しでも好きになりたい人生だった。毎日毎日嫌悪感しかない。
  • BOCxFF19時間
    3連休の最終日なんだけど、さすがに3日間トイレ風呂食事以外はほぼ寝たきりってまずいよなあ…
    健診で骨密度低下してるとか言われたの絶対休みの日にこんな生活してるせいだよね
    でもほんと動けないんだよ
    全力出さないと終わらない仕事だから全力で働く→休みの日ぶっ倒れるし連休でも回復しない→全力で仕事 このループだよ
  • 7OPKCN20時間
    疲れてるけど目を閉じると嫌なことが再生されてしんどいから目を閉じて眠れない~こわい~
  • GylQ1f20時間
    なんかうーんダメだな
    別に仕事で嫌なことがあるわけでもないのになんだか職場に行きたくない
    とりあえず在宅に切り替えたけどそういう自分にうんざりする
  • MWyUjf12月4日
    最近は調子が良いと思っていたけど些細なことでまた凹んでる…。やっぱり対人関係無理だわ。怖すぎる…
  • tFqiPG12月3日
    ちょっと落ち着いてる時だと、辛そうな子よしよしとんとんしてあげたいくらいに思う 大丈夫だよ大丈夫だよって 
  • 5tqrnM12月3日
    たすけてー
  • lbGZjP12月3日
    なんかもう全部がしんどくてもう許してください…みたいな気持ち
  • roF2qi12月2日
    めちゃくちゃ寝るくらいしかストレス発散法がない、それくらいしか出来ないよやる気なくて
  • 4VtcsB12月2日
    求人探して色々準備してるだけで頭痛酷い…
    働きたくないです
  • yFiGaM12月2日
    最近ずっと起き上がれない。今からでも何か食べないと…つらい。