ファミマとローソンのカレーパン食べた。各コンビニ独自にカレーパンに力入れてない？ファミマは甘めで好きだし。ローソンはチーズ入りで落ち着いた味だった。

オクラ食べるとお腹の調子が良くなるんだよなぁー
今の時期オクラ売ってないから業務スーパーのやつ使ってる

適度に油のあるものとると良い
揚げ物とか

今日は例の日
朝はお粥と具だくさんつみれ汁
昼は牛丼(冷凍のやつ)
夜は鍋かな

温かいもの飲んだ方が良いと思いつつ、ポカリ買った 体が欲していたから

ちょい食べアイス
飲み物が欲しい……

毎日野菜生活チャレンジ
2日目　オリゴスマートミルクチョコレート

辛ラーメンは辛すぎてお腹の調子悪くなったw

メンチカツ、カフェオレ
ちょっと食べるだけでもイライラしなくなるし、頭も冴えてくる。食事って大事だな。

ピザ食べるときは気をつけろ…タバスコかけると尚痛くなるぞ………

ツナおにぎり、鮭おにぎり
春巻き、コロッケ

にんにく食べると胃もたれする。餃子好きだけど一人前食べるの無理。

LG21食べたらお腹の調子良かった。長年腸をどうにかしようとしてきたけど、体感胃の方大事にする方がいいかもしれない

チキン竜田おにぎり
栗ご飯
わかめご飯
甘辛竜田

お昼に温玉2個食べた。

過度なダイエットは駄目なんだけど、なぜか卵を食べていたらそんなにお腹が空かないので。

ベタかもしれないけど、朝に熱湯を冷ましたもの(白湯？)をカップ1杯飲むとお通じが良くなる。

納豆ご飯、卵焼き、豚肉、デザートにバナナ

唐揚げ
栗ご飯
卵焼き

豆腐をタジン鍋で温めて水気を切りまくったものにとろけるチーズと塩胡椒したものを食べた。

このtter開いた瞬間にUberの通知来て笑った。

（昼）スナックサンド1.5枚
（3時前）こんにゃくゼリー4個

こんにゃくゼリーを爆食したら体重が減ったことあるけど、多分気のせい