豚の生姜焼き　小松菜にんじんうす揚げの炊いたん
絹さやカニカマしいたけの卵とじ　棒棒鶏サラダ
なめことワカメのお味噌汁

今日はたくさんがんばったので豚肉は国産！

よだれ鶏　豚小間きくらげ玉子の炒めたの
モヤシとカニカマの酢の物　小松菜のナムル　かき玉スープ

低温調理器具万歳

ごぼうと鯛のおかしら煮　水菜と人参の胡麻和え
フルーツトマトとアボガトとちりめんサラダ
肉じゃが　潮汁

美味しい晩御飯でした

鯛しゃぶ

旅行先で捌いてもらったので新鮮で美味しかった

野菜まみれのあんかけラーメン　王将の餃子
ちょっとアレンジごぼうのサラダ

王将の餃子は生で買ってきて家で焼くのが好き

中華丼　ワカメスープ

野菜沢山食べられてよかった

残り野菜と鶏団子の具沢山スープ
コンビニおにぎり2個

寒くなるとあったかい物がありがたい

ちゃんこ鍋

茅乃舎の出汁と塩こうじに漬けた鶏もも肉は最強タッグ

豚小間でちょっと大掛かりなすき煮
竹の子の土佐煮　キュウリと茎冥加とチクワの酢の物
いただいた黒豆の枝豆

すき煮の主役は焼き豆腐

でっかいアジの開き　しろ菜と厚揚げの炊いたん
スナップエンドウと人参ゆで卵のサラダ
ほうれん草とベーコンのバターソテー
茄子とうす揚げとみょうがのお味噌汁

アジの開きを焼く前に測ったら29㎝あった

サバの塩焼き　人参とインゲンの胡麻和え
もやしとワカメとささみの酢の物的なの　ほうれん草のお浸し
ニラと玉子のお味噌汁

焼き魚にすだちを添えるだけでなんか高級感がでる

ブリの塩焼き　しろなとベーコンのスープ煮
春菊と人参の胡麻和え　茄子の揚げびたし
かぶとうす揚げのお味噌汁

ブリが美味しくなってまいりました！

中華どーん

ブリしゃぶ

素材がいいとどうやっても美味しいにしかならない

豚キムチ炒め　山芋とろろのスキレット焼き
焼酎のソーダ割り

おから煮(玉ねぎ人参こんにゃく入り)
イカじゃが煮物
さんまの煮付け

煮物ばっかりだけどいいのよ〜これをしばらくチミチミたべるー！

セブンの冷凍たこ焼き　
缶チューハイ

親子丼～

青梗菜の味噌汁
焼いたシシャモ
キャベツのステーキ
ブロッコリーとベーコンとニンニクの炒め物