最初は嫌々やっていても、徐々に体を動かすのが億劫じゃなくなるというか楽しくなるのが好き
続ければいいのにさぼってそういう状態を繰り返してしまう

一週間ぶりにやったら筋肉痛になってしまった　そんなに期間開いてないのに…あれか　慣れて動きが雑になっちゃっててちゃんと効いてなかったのがリセットされたのか　
そう思うとたまに休息挟むのも大事だなあ

重い腰を上げてやるぞ〜
久しぶりだから軽いメニューで…笑

運動の秋！
ぼちぼちやってこ〜

JUST保守！

本当はキツめのメニューやりたいけどあんまり調子乗ると体を痛めるからほどほどにしてる
楽しいからついやりたくなっちゃう笑

40分超えのやつをやった！頑張った！
運動後30分は風呂に入るなと言うけど、その間汗まみれで出来ることがなくて途方に暮れる…。

そろそろ再開するか……(重い腰をあげる)

JUST保守☆
涼しくなってきて気分的にもやりやすくなったね〜笑

オタクだけどアニメで好きなキャラが出来て担当している声優さんがゲーム内にいてやる気がかなり増した
色だけではなく髪型とか体型も変えられたいいけど、そういうゲームじゃないんだよな…

ずっとリングフィットやってて、とうとうフィットボクシングにも手を出しました。これストレス解消とカロリー消費にめっちゃ良いですね！！2足のわらじで進めていきます！！

ジャブとストレートだけのメニューだったのに勝手にフックとアッパー織り交ぜてしまった　体に動きが染みついている…

毎日やってるとお腹まわりが違ってくる〜！

しっかりストレッチの足を持って伸ばすやつ最初は引っ張られる感じあったけどしばらく続けてたらなくなってきた
いいぞ〜全身の筋伸びろ〜

初音ミク版待ってた

今日は調子が良いし時間もあるのでフィットボクシングしちゃう

祝フィットボクシングったー1周年！
書き込んでくれる皆様に感謝！これからもご贔屓に〜！
脂肪を燃焼させていきましょうᕦ(ò_óˇ)ᕤ

よしデイリーやって風呂だ

コロナかかって半月休んでたけど再開するぜ

とりあえずずっと30分のダイエットコースでやってるけど毎回ほぼ同じメニューだし40分コースにしたほうがいいのか…でも時間かかりすぎるのがちょっと難点で…動画見ながらやっても結構飽きてきちゃうから二回に分けるとかでやればいいのかな…