苦手な書類書き終えた
自分の持病の症状についてあれこれ書かなきゃならなくて辛い現実と向き合うのしんどかったけど、やり切った

ダイエットキツくて辞めたい気持ちもあるけど9月からここまでで6キロ痩せれて、しかもまだ続けれてる！自分最高

仕事イヤイヤ！だけど続けててえらいな私は！！

電車の居場所確保が難しい土日通勤がんばってるから偉い。自分だけじゃなくみんなね

先延ばしにしてたものをやっと片付けたよ！！
自分でもドン引くくらい先延ばしにしてたから他人様からみて褒められることではないと思うが、でも重い腰をあげてやった！！！

体調不良とメンタル不良とで会社のメールを溜めまくってたけど、火急のものだけ返信した…！文章めちゃくちゃだったけど送らないよりマシだよ！

外との差で電車暑いの見越した自分えらい！苦しまずに済んだ…

さっきから対戦ゲームで負けっぱなしだけど、相手を勝たせてあげていい気持ちにしてあげたの偉すぎない？って思っておく。
悔しいけどこういう慈悲の心大事だね

長年のパワハラモラハラのストレスで体壊して休職中。ふとした時に思い出し怒りで物に八つ当たりしたり癇癪起こしたりと辛くなる。不眠と頭痛、倦怠感、抑うつで体力落ちてるけど、実家には言わずに一人暮らし続けながら療養生活してるよ。家事とシャワー、歯磨き、余力があれば近所の散歩に行くとか最低限やるべきことはやってる

サービス残業しなきゃ回らないクソ業務に向き合おうとするその気持ちだけで偉い。責任果たそうとして偉い。

マイナカードとキャッシュカード無くしたと思って慌てて一時停止手続きしたけどカバンの底から出てきた…市役所まで行って解除しなきゃ…
でもすぐに一時停止対応できてえらいぞ自分…無くしてなかったのもえらいぞ…

最近、ときどき目が痙攣を起こす
夜になると泣きたくなる
だけど頑張るよ

怒り暴れそうなのをイヤホン大音量で我慢してるのはもはやエライのよ
表情までは配慮できてないかもだがね

砂で出来たピラミッドの上でどうにかバランス保ってるような自尊心を抱えて子供の頃からずっと頑張ってる自分、偉いよ…

世間の休日での勤務のモチベをあげるために、なかなか使えてなかったパーツを思い切って使って素敵なアクセサリーを作った、えらい

あー！休み明ける前にメール見るんじゃなかった！めちゃくちゃ言われててモヤモヤする！でも明日ちゃんと頑張るもん

土曜で通勤道中憂鬱だけど、帰りになにかガチャ回して良いみたいな楽しみを作ったから偉い

神曲で正気を取り戻してきた。自分に意図的に害をなさないは人にもはや感謝。被害妄想でしにそうなので…

自分の認知の歪みとか長年の疑問に対する答えを知れる機会にたくさん恵まれて、内面の変化が著しい一年だ。すごく苦しいけど本当にありがたい。
一気には変われないからちょっとずつなりたい自分に近づいていきたいな。