「やるぞ！」って思うときが一瞬あるんだけど、ほんとに一瞬で、すぐくじけてしまう…

なかば無理やり心療内科予約させられて来週行かなきゃいけない。初診だしそんなに踏み込んだやり取りは無いと思いたいけど…本気で怖すぎる。私は別に病気じゃないし障害もないと思う。本当にただクズなだけだから、どうせ甘えてるだのプライドが高いだの思われるんだろうな…他の本当に困って追い詰められてる人の風評被害にしかならないし、○ぬの怖いだけだから本当に行きたくない。

やる事全部終わってゆっくり布団で本が読めるこの時間が一番楽しいな。

本気でずーっとベッドで寝てる。体力半端なく落ちた

時々電車に乗る必要があるんだけど、ホームで電車を待つとき自分の後ろだけ誰も並ばなかったり、電車のシートが空いてても
わたしの隣だけ誰も座ってこない事が多くて、自分って臭いんだろうか？不潔感があるんだろうか？ブス過ぎるんだろうか？服装や挙動が変なんだろうか？etc.凄く気になってノイローゼになってしまう。電車ツラいなぁ…本当に…

今日は沢山動いて疲れた！今からご飯！

ダイエットしてるわけでもないのにずっと体重が減り続けている
普通に体調が悪い

体力をつける体力がない
外に出たら行き倒れ(て迷惑を掛け)るのが怖くて社会復帰出来ない
シンプルに体力のない人間、仕事にならんし……邪魔でしょ

いい年して年確されて凹む。久しぶりに買い物に行けたけど側から見て明らかにヤバい人なんだなぁ

スーパーに、スーパーに行って来たぞ……！！芸能人みたいなOLとすれ違って灰になって帰って来たわ、目の保養ありがとう。自分もそこに戻れるように無理なく努力します。で、もう頑張れないから今日は夜に米炊いて大量サラダ作り置きだけしてさっさと寝るわー。自分大事にする。

いつ何時も、これでいいのかなぁって不安になるよね。

もう昼だよ 本当に何にもしてない

「元」ひきの人はここ見たり書き込んだりしないでほしいと思ってしまう心の狭さ

脱ひきの方はレベルが高すぎるから、お仕事以前の生活整えたいったーとかあったらほしいな（人任せ）

買い物を断念してとりあえず外に出るだけ出たが突然の灰色のバッタ？にびびり散らかす。なんかもう生き物として駄目な気がしてきた…

【夏】こんな暑い中、体力ほぼ無い状態で働き始めたら○ぬ。
→一念発起には適さない

【春と秋】睡眠に最適な季節…やっと眠れる…。
→睡眠欲の勝利

【冬】寒いけど熱中症の心配０だし動けるぞ！
→車社会の田舎で公共交通機関しか使えない身だから「ちょっと車で通勤できないとなると…難しいかなぁ」で落とされる

おはようございます。今日も自分のペースでいきましょう。

落ち込んでる時に美味しい物食べて好きなことしてゆっくり休みな！ってよく言われてて、言ってくれるだけありがたいなとは思うんだけど、それで元気になれるような性格ならこうはなってなかったんだろうな
好きなもの食べても凄く美味しい！って感動する程ではないし、昔は楽しかったり好きな趣味があったけど、それもやってる時の一瞬だけで嫌なことや不安なことがすぐチラついたりして集中出来なかった
励ますような言葉貰ったのも昔の話だし、今は本当に話す人いない
世界がどんどん縮んで行って考え方も凝り固まって駄目になっていくね…

体の違和感と痛みで受診した病院があまりにもあんまりだったので、セカンドオピニオンを視野に入れてるんだが、ただでさえ初手ハズレ引いて鬱屈感抱いてるのに、また外に出なくちゃいけないのかと考えると、もう、この体どうなってもいいや感が……出てきたな……
当然診察料もかかるし、普通の人にはあまり痛くない出費でも引きこもりには大打撃だし……はぁ、無理

引きこもりが急に灼熱な日光の下に出ると体調悪くするぞ。日陰でも体調悪くするぞ。今は家から出ない方がいい。「仕方なく出なきゃ行けない...」ってなったらダサくて少し高いけど空調服を買って着た方がいいぞ。とにかく今は外に出る季節ではない。湿度と暑さでマジでサウナ。やめておいた方がいい。命が危ない。
元引きこもりより。