自分でうまく○ねなかったから世界滅んでほしい。全人類とダイナミック心○

引きこもり状態って、自己肯定感のたぐいが尋常じゃなく低くなる、あるいは元から低いの何でだろう　気質×家庭環境、成育環境が最悪の状態うんでしまうのかな… 怒りとか悲しみあったら、外に向かって行く人本当気力があってすごいと思う　こんな事考えても仕方ないんだけどさ、、　

正月出かけたくない

社会復帰したんだけど結局ひきこもり時代がいつまでも自分の黄金期だし社会も労働も自分で稼いだ金も思っていたほど素晴らしいもんじゃなくてまた戻ってきた
自分みたいに上昇志向も欲もない人間にはこういう生き方も悪くないんじゃないかと思う

今年って令和6年だったんだな。なぜか7年だと思ってた。
西暦はなんとなく分かるけど、年号を見たり書いたりするのは何かの書類ぐらいでしかないから、機会が無さすぎて毎年あやふやになる…

クリスマス前から年始にかけて、どこに行っても混んでいるので尚更外に出られなくなる。とはいえ外に出ない言い訳として心地良かったりもする……

もう少ししたらまたひとつ歳をとってしまう…何も出来てないのに身体年齢だけどんどん上がっていく…

結局、対等というか正常な人間関係ってのがよく分からないままだったなあ
何らかの依存が発生するような関係しか想像つかない

働いていたり学校行っている人より家に居る時間が遥かに長いのに、今年もまだ大掃除が全くできてなくて、今年も掃除すらできずにまた一年無駄にしてしまったんだ…と、自責の念にかられてちょっとしんどくなる。せめて自室ぐらい快適な部屋にしたいと長年思っているのにな…
大掃除もしなくても年は越せるからしなくても良いんだけど、やってないと長年のクセなのか少し落ち着かない。

今より少しでも片付けられたら、良しとしようかな

事象に対してちょっとした意見を述べても、突っ込まれたり嫌味っぽく反論（空リプ）されると不安障害の発作が出てしまう。自分の意見に自信があるとかないとか関係なしに、相手がマイナスの感情をこちらに向けているんじゃないかって事に不安を覚えてしまう。仕事してる時は、もっと付きまとってたなこの感覚…
目に見えない友好度メーターみたいなのがあって、一度下がるともう増えることはないんだって強迫観念の下でビクビクしながら働いてたよ

扶養してもらって何言ってんだと思うかもしれないが、親がいてしまうからなんかなあなあになって何もする気がなくなるんだよな
確実に自分しか頼れる事がない、1人しか今いないという場面なら張り切ってテキパキ動けるのに
だから絶対一人暮らしの方が向いてるのに無職だし、就職してたとしても実家から通えと言われるだろうからどっちにしても出来ないし

口論になった時に、あんたが大人になってもいつまでも家にいるからだと言われると虚無。
ガツガツ婚活しなくても適齢期に結婚できた人が羨ましい。

限界のつらさを吐き出した時に激高してくるタイプの人間さぁ…。
①「聞きたくない」」→拒絶パターン
②「何言ってるの！！」→励ましてるつもりで叱責してるだけパターン
③「もとはと言えば～」→わかりきってる事で追い詰めてくるパターン
④「こんな話聞かされる私かわいそう！今までこんなに苦労して～」→被害者意識パターン←New!

相手も私もカウンセラーじゃないけど、つらさが限界極まってる時に①～④ってどれもNGすぎない？私はチキンだから生きてるけど、これ実行力ある人なら行動できちゃうよなって思った。

なんかずっと家にいると、日常的な家事とか親戚の集まりとか年老いた身内の世話とかいろんなことをやってるのに、全くカウントされない感覚ある。

家を出てる弟は家のことは我関せず、親戚行事とか最初から免除状態だし一大事に助けを求めても駆けつけない。たまに帰って来ても家事なんかしないしわがまま放題でもチヤホヤされる。「そりゃーたいしたもんや！」みたいなね。
そして私は「一方こちらは…ｗ」とネタにされ笑われる。
そりゃ人間生活まともにやってる点では偉いよ。でもこっちの貢献がノーカンなのモヤモヤする。

労働したくない、多くは望まないからずっとひきこもってたい…

疎遠になった友達とか幼馴染の名前検索すると高確率で顔本が引っかかって、もう使われてない垢でも楽しそうな画像見ちゃうと「何してんだ自分…」ってなる。
名前検索してるキモさとか、一度軌道修正したのに棒に振ってずっと腐ってる人生送ってる自分とか、何でこんななんだろう。

落ち込むことが重なって、悲しくて寂しくて情けなくて無力感がすごい
昔からメンタルや感情がとても不安定で、何かあるとすぐ引っ張られて崩れる。何事にも動じない心身が欲しい…強い人間に生まれたかった

やりたいことが出てきた時に限って、他の要因で手が付けられない。（体調不良か他人がらみの用事）
それが片付いた後はもう最初のやる気が消えてる。何年もこのループ。

親に扶養に入れてもらってしまった……はあ情けねえ