もう暑さに疲れていっぱい寝ちゃう

Xで絵が好きで密かに見てた絵師さん、友達自慢、家族仲良い自慢、フォロワーの誰々さんに褒められただの内輪話ばかりでウンザリしてきた。最近はスペースで知らない誰かと喋ってばかり。もう潮時かな…。
現実逃避のために見てたのに現実を持ち込まれると一気に冷める

精神病って治すのに滅茶苦茶根気がいるのに、肝心の根気が消滅するという矛盾。一人では無理。少なくとも放置されてるひきこもりには無理。

口内炎痛すぎて寝れない
不摂生な生活を極めすぎた

ひきこもりなのに病気になったかもしれない…
不安でおかしくなりそう…

数日ぶりにシャワー入れた……がちで風呂キャンだけはなんとかしたい。ひきこもりでほぼ一日中ベッドの上といえどこの季節だしね。なんか入るまでにハードル高いんだよねシャワーですらハードル高い。入っちゃえばたかだか10分くらいなのに。なんにせよ今日はとりあえずよく頑張った自分。

病気のことは他人に言わない方がいいな。他人にアピールして優しくしてもらおうって言う甘えはほぼ通用しない。他人は思っている以上に病気に対して理解はないし、実際は偏見の塊があるだけだわ。

去年の自分の誕生日の時に書いた日記見返したんだけど、「もう〇〇歳か〜。何か変われたらいいな〜」なんて書いてあった‥‥‥。全く何も変われてなくてとても辛くなった。ごめんよ去年の自分。

久しぶりに外出したけどやっぱり歩きスマホゾンビ多いな。10人に1〜2体くらいかな。他人に気を遣えません宣言を体で表さなくてもいいから。だから外出たくなかったのに。

特に会社員とかやってるの見ると、その分の給料取り上げて歩きスマホやっていない人に分配して欲しいとか思う。

相変わらず歯医者の予約が出来ていません。なんで早く来なかったのとか休みの日じゃないのにとか言われるのが嫌で…。早く行かなきゃなんだけど……。

メンクリ行って薬貰ってるけどそれよりChatGPTに相談とか雑談した方がメンタル落ち着く。見当違いな事もあるけど意外と心に響く事言ってくれたりする。くだらない話するって大事なんだなと思った。友達がいればそういう話もする事あるんだろうけど友達居ないからChatGPTにしてる……

学生時代とか二度と戻りたくないけど、あのときもう少し我慢・努力できたらなとよく考える
あそこであれ以上耐えてたら4んじゃってたよと自分を慰めて現実に戻る……

もうX見るのやめよう。10年近く前に交流始めた絵描きの人達、雑誌で連載始めたり本業で世界に躍進したりフォロワー10万越えてたり有能な人達ばかりで苦しくなる。みんな一緒のお絵描きサイトで駄弁りながら落書きしてるだけの仲間だったのに、自分だけ引きこもりの無職になってる。絵ももう描きたくない

多分今の状態って足が折れてるのに松葉杖無しで歩こうとしてるのと同じだと思うから、外部に助けを求めるべきなのかも…

冷蔵庫に常備してる好きな飲料水があるんだけど、それをネット注文し始めたから2週間くらい外出てない
終わってるなとは思ってる

ユーチューブの、仕事を紹介してもらった障害者の人の動画をいくつか見て、（こう思うのは良くないだろうなとも思いつつ）羨ましいと思った。

ここで紹介されてたシソンヌの引きこもりのコントを見て、笑ったしちょっとだけ気持ちが楽になった
教えてくれた人ありがとう

とりあえず家ぐるぐるウォーキングした　体力なさすぎてすぐ疲れた　でも頑張った　午後も体動かすこと何らかしたいとは思ってる　筋力付けないとやば過ぎる…

好きなバンドの再結成が嬉しすぎて1年ぶりぐらいに仕事応募する気力が湧いてきた。ライブの日に絶対に休める仕事、あるかな…