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アラフォーったー
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学生のころはゲームしながら寝落ちなんてしなかったのに
歳くったな…
開きません
だって急に寒い日あるんだもん。
それに、身体が痛いとメンタルも落ちる。身体の機嫌は自分で取らなくちゃならない世代。
ストレッチやヨガやるようにします…栄養も気を配る。身体硬くていいこと無い。
こどもの頃や若い時は自分を広げていく感じで、歳を重ねると自分を取り戻す旅になる気がする。
十代二十代の頃は生理そのものがつらかったけど、今は生理終わりから次の生理までの方がしんどいと思う……