最近メンタルが良くない…回復したい…

予約していた病院の診察を完全に忘れてた…
電話嫌すぎるけど明日がんばって電話するよ

最近ようやく夜に眠くなって朝の決まった時間に目覚めるようになってきた
以前は夜眠れないのに日中眠くてふらふらだったし進歩

朝ちょっと散歩しよう→やっぱついでに廃電池回収持っていこう→歩くんじゃなくて自転車にしよう→そういえば日用品足りてなかったし買うか→本屋にも寄ろう
ということで行き当たりばったりが功を奏して色々出来た！これくらいで……って気もするけど自分的にはめっちゃ頑張ったしつかれた

家の中で軽く運動した もう少し休んだらもっと動く予定 筋トレは必要だけど散歩のほうが気分はいいかも

今週のお題は『衣替え』です。
(5月から夏日らしいです)

天気が悪い日は傘をさせるから外に出られる
ありがとう傘、晴れた日も頑張りたい

季節の変わり目なのもあってまだ体調安定しないけど外に出たい、朝日を浴びたいって気持ちが出てきた！うれしい
少しずつ散歩もできるようになってきた

買い物行けた、少しだけ外出ることに抵抗なくなってる気がする…！

頭ボサボサでそろそろ本当に髪切りに行きたいけど、面倒臭いが勝ってしまう……

２日連続で外出できた。見た目も酷い気がして店に入ったりできなかったけど…
前みたいに気にせず歩けるようになりたい。

黄砂すごくて喉カサカサになったけどさんぽ楽しかった～
夏に向けて体力を養っていくぞ（引き歴n年、ようやく体力について考えられるようになりつつある・・・）

がんばって家事終えるとヘトヘトになってしまう
なにもできないけどぼーっとしてても時間が過ぎなくて辛い…
時間つぶし何してますか？

タイミー挑戦してみた
店員さんの仕事増やしただけのように感じる
こんなのでお金もらってすみません……

散歩してきた。ツツジがきれいに咲いてたよー

アンケート形式のポイ活やってるんだけど、会場アンケートに初めて応募してみた。外で週５働くのは無理でも、外に出て誰かと話す練習になるかなーと思って。ここまで思うようになるのに結構時間はかかったけど、ちょっとずつ進歩してるって思っていいのかな。

曇りの日が一番調子いい
ガンガンに晴れるとしぬし雨でもしぬ

ちょっと公園で雑誌読むつもりだったけどついでに朝ご飯も公園で食べたし薬局で日用品の買い出しも出来た～～！こんなふうに調子がいい日が毎日だったらいいのになぁ

部屋の掃除しないといけないけど、やる気になれなくて現実逃避にずっとスマホをみてしまう…やり始めたらすぐ終わることなのにいつもこれ

公園行って座って歩いてたら体調悪くなってきて公園にまた座って帰って座ったら落ち着いた。なんだったんだ、、、