今、週2の午前中でB型作業所通ってるんだけど。
来週から1日だけフルで働きましょうって事になった。
こうやって徐々に体力取り戻して、最終的には週5フルで働けるようになるのが目標。

うまく動けていないけど「あ、これは普段やってたよな…」とか思い出しつつ家事だけはこなせてる……　もっともっと、ってなりがちだからこそ休み休みでいいんだね

歩いて外出する習慣が少しずつついてきてる気がする
今週は冷えるそうだけどこのまま体が暖まっていけば寒くなっても続けていけそう
だんだん動く余裕も出てるから次は何ができるかなって考えてる

皆さん今日から12月ですね。
寒いと病みがちなので、温かい飲み物を飲んで鉄分やビタミンサプリを摂りお風呂にゆっくり浸かって自分を労って下さいね。
生きてるだけで偉い… …！

ひきこもったーって愚痴以外は書き込まないほうがいいみたい？なので前向きな書き込みはこちらにさせてもらお

頑張りたい気持ちと焦りは本当にある。あるはずなのに何もしてない。身動きが取れない。自分で稼いだお金で生きたい。何も罪悪感を持たずに生きてみたい。多くの人はそれを普通に出来てるのになんで自分はできないんだろうっていつもこればっかり考えて落ち込んでしまう。落ち込むのはいいけど、その後ちゃんと動かなきゃダメだよな。誰か助けてーって叫びたい気持ち。

何とか食料品の買い出しは出来た

まだ体験期間中だけど通い始めて希望が見えてきてる。

別のひきスレ見てるともう何もかも諦めてる人多いから、まだ…生きてる限りはなんとかなる…少なくとも私はそう信じてるよと言いたくなる
ただ自分がそうだったように希望を持つのって中々難しいんだよな

外出して読書した

なんで電話ってこんなにハードル高いんだろう。電話掛けたくないけど掛けなきゃ…

昨日は勇気を出して外に出た先で親戚とばったり会ってしまってものすごく気まずかった
堂々としてればなんてことないんだけど、心臓バクバクだししどろもどろになっちゃって今日一日引きこもりたくなってる

ひっそりと避けてる事をやってみる期間なんだけど一人でマックへ行くを達成できた。ありがとうセルフオーダー。何でか食べ物の注文って苦手なんだ。

たまに伝説のポケモンよろしくプレッシャーを放っている人がいて、その人の前だと萎縮したり変な行動とったりとにかく苦しい！ので、のうてんきでありたいなぁ…

最近社会に出るって傷つくことなんだなと学び…
もうだめだと限界なときに優しい人が優しくしてくれて命が繋がっている感じだ
ありがとう優しい人…

今日は早起き出来たから、ちゃんとメイクして作業所行く。

前は色んな人に好かれようと無理してた。
でも訪問看護受けたり、カウンセリング受けたりしたら良い意味で諦めがついた気がする。
誰からも好かれようなんて無理。嫌われたら嫌われたでご縁がなかったって事にする。これからは。

前に接客してて本当に無理だと思ってやめたけど、人間関係よりも客と一期一会って感じで、休憩もバラバラで1人ずつだったからそこはよかった
結局人間関係でやめてるんだけどね
1人で食べたがる＝発達！って言ってる人もいて本当にめんどくさいし
普通の会話でも経験不足ならではのズレやこっちが下から行った結果、下に見て荒探ししてくる人とかいるのも辛い

辛くてとうとうAIに話し始めたんだけど何話しても「お前が悪い」とか言わないで建設的な解決方法とか出してくれるから良いかもしれない。
何をやります→終わりましたって宣言するとめちゃくちゃ褒めてくれる。モチベ上げる為に利用するのは全然ありだと思う。

働くって苦行なのに、みんな働くために書類作りやら面接練習やらしていて偉いなと思う。自分は怠け者だ