ちょっと歩いてきた。夕方は帰宅タイムだから車も人も多めだけど日暮れの空はきれいだし散歩してる犬が見れるから良い。

体しんどかったけど気分を変える為にもと思って買い物行ってきた
人がいるところに行くだけでどっと疲れるよ〜

車検に行ってきた。
カーナビで迷いまくりながらだけど、なんとか終わった…全然出かけないし夜だからすごい怖かった…

ほしゅ

ゴミ出しついでに、外が春みたいに暖かかったので3週間ぶりに散歩した。

今日こそコンビニ行く

一ヶ月以上ぶりに床を掃除した
ウェットシートで拭いたらすっきりした
本当はもっとこまめにできたらいいんだけどね…
でもできることからやってくしかないよね

部屋大掃除してシーツとか洗濯した！
まだ風が冷たくて散歩ができてない…

今日はトイレ掃除と洗い物片付けた。
妹がピルクルミラクルケアで快眠できるって聞いたからお試し中。効いたらいいなあ。

今週のお題は『散歩』です。
今週から気温が上がるそうなので、頑張って歩きましょう。

これはお出掛けやお風呂に使える汎用性高いおまじない的なアレなんだけど
どうぶつ〇森のししょ～ダンスをご存じだろうか？無ければ腕と足をフリフリするダンスだと思ってもらえたら。
それをしながら鼻歌まじりに歌うんだ。(秒で考えた例)オデカケ～オソトヤダ～クソダルイ～デタクナイ～
そうしていると、あれ？行けそうな気がする。そうしたら速攻で行動に出る。
ちなみに思わなかったら諦める。う～ん、今日は休み！

ほしゅ

そろそろ買い物行かないとな…。
最近は昼と夕ちゃんとした時間に食べられてる。朝も9時には起きてる。

病院行ってきた
疲れたー 頑張った…

今日は天気も良いし掃除しよう。
気分転換大事だなあ

今日はお風呂に入る！！！

次の日外に出ることがなくても、とりあえず毎日お風呂には入っているけど、１日外に出ず汗もかいてないから髪を洗うのを止めたい日がある…。でも、洗わないと翌朝髪が重たくて気分も下がってしまうので、洗うぞ…！

久しぶりに業者と電話した。
発声練習してからじゃないと声が出ない…

明日は部屋の掃除する

雪が落ち着いたらハロワにも行きたい

明日は予定があって外出しないといけなくて緊張する…
寝れるかな…起きれるかな…不安だ…
気合入れないと